Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2019
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1660 kcal
|
Gord: 81,46g | Prot: 80,71g | Carbs: 149,18g.
Café da Manhã: Hipp Пюре Слива, Жирные Сливки, Твердый Сыр Пармезан, Дары Памира Пюре Абрикосовое, Манго, Гармония Сметана 20%, Творог 9%, Арсеньевский Варенец с Пенкой, Кофе с Сахаром. Almoço: Hipp Пюре Слива, Простоквашино Сливки 10%, Лук-Порей, Семга. Lanches/Outros: Твердый Сыр Пармезан, Полезные Продукты Хумус Классический, Гармония Сметана 20%, Чай. mais...
|
|
2169 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 45 minutos, Google Fit - 22 horas e 15 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luna909959
|