Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2019
|
89,1 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 32,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1543 kcal
|
Gord: 66,75g | Prot: 106,21g | Carbs: 124,62g.
Café da Manhã: Parmalat Молоко 0,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Grow Food Плов из Булгура с Индейкой, Justbar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог. Jantar: Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Lanches/Outros: Джаз Студенческий Коктейль, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Barilla Pesti Alla Genovese, Помидоры, President Брынза, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de asisys1
|