Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2019
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81,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1157 kcal
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Gord: 46,60g | Prot: 40,11g | Carbs: 139,24g.
Café da Manhã: Meine Metzgerei Baguettesalami, Leerdammer Feine Scheiben Herzhaft-Intensiv , Ja! Streichgut Gesalzen, Mehrkornbrot, REWE Beste Wahl Karotten Saft mit Honig, Kaffee mit Milch. Almoço: REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Edeka Rucola, Livio Natives Olivenöl Extra, Essig, Strauchtomaten, Radieschen, Bonduelle Gold Mais, Karotten. Jantar: Mohn, BackWerk Brezel. Lanches/Outros: Müller Kalinka Kefir. mais...
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2366 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 1 hora, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Biggiwi25
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