Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2019
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1499 kcal
|
Gord: 64,86g | Prot: 104,11g | Carbs: 127,25g.
Café da Manhã: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Кофе, Яйцо. Almoço: ВкусВилл Лечо в Томатном Соусе, У Палыча Ризотто с Курицей и Овощами. Jantar: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сметана 15%, Огурец. Lanches/Outros: Окей Студень из Индейки, Сушеное Манго, Bombbar Батончик Мюсли Арахис, Паштет из Куриной Печени, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Дыня, Варенье из Смородины, Творог 9%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|