Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2019
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1898 kcal
|
Gord: 87,95g | Prot: 95,03g | Carbs: 177,47g.
Café da Manhã: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка, Now Foods Ультра Омега-3. Almoço: Мистраль Рис Жасмин, Valio Сметана 42%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Говядина Постная, Морковь, Now Foods Ультра Омега-3. Jantar: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Помидоры, Куриное Филе. Lanches/Outros: Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Кременкульское Печенье Затяжное в Глазури. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|