Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2019
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 28,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1242 kcal
|
Gord: 49,38g | Prot: 78,82g | Carbs: 116,17g.
Café da Manhã: Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, Nutiva Кокосовая Мука, Рисовая Мука, Творог Мягкий 0,1%, Сахар, Яйцо. Almoço: Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Филе Индейки Гриль, La Molisana Макароны. Jantar: Valio Сыр Маасдам 25%, Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином, Лента Авокадо Хаас, Окей Груша Конференс. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Частная Галерея Веронское Нежное Печенье с Лимонным Кремом, Ашан Персик Свежий. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Juliett84
|