Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2019
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61,6 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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884 kcal
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Gord: 38,88g | Prot: 25,43g | Carbs: 111,59g.
Café da Manhã: Perdigão Margarina Claybom, Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão Francês. Almoço: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Aurora Pizza de Calabresa. Jantar: Batatas Brancas (com Casca), Alface Rúcula. Lanches/Outros: Açúcar, Abacate. mais...
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1574 kcal
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Exercício:
Daily Workout Routine #004: Full Body+Cardio - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de torrinic
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