Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2019
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1414 kcal
|
Gord: 68,09g | Prot: 102,52g | Carbs: 107,95g.
Café da Manhã: Здоровая Ферма Рулет Куриный, Яйцо, Milka Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Almoço: Магнит Сыр Российский 50%, Троекурово Куриное Филе Охлажденное. Jantar: Виноград Дамские Пальчики. Lanches/Outros: KDV Батончик Smart Formula Фрукты, Орехи и Протеин, Компас Здоровья Льняные Хлебцы с Подсолнечником, Beerka Миндаль Жареный Соленый, KDV Батончик Smart Formula Фрукты, Орехи и Протеин. mais...
|
Ganhando 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _plutovka_xudeet_
|