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Montag = Wiegetag
ETB = 2000 kcal
Tagesmittelwert letzte Woche = 2359 kcal
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68,1 kg
Perdidos até agora: 27,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2433 kcal
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Gord: 43,58g | Prot: 183,44g | Carbs: 217,75g.
Café da Manhã: Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gutfried Corned Turkey, Weizenbrötchen, Grafschafter Balance Brot. Almoço: Milbona Quark-Traum 0,2% Fett, der Leichte Classic, DM Bio Dinkel Gepufft, K-Classic Kräuterquark Leicht, Landjunker Geschnetzeltes Gyros Art Vom Schwein, K-Classic Schwarzwurzeln. Lanches/Outros: Veltins V+ Cola, Flensburger Pilsener. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de thore72
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