Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2019
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49,2 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1024 kcal
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Gord: 33,35g | Prot: 50,31g | Carbs: 127,76g.
Café da Manhã: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Bihun Goreng. Almoço: Pepaya, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sambal Goreng, Cumi Kukus atau Rebus, Nasi Putih. Jantar: Kikkoman Gochujang, So Good Chicken Karage, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Lanches/Outros: Sari Roti Roti Isi Keju, Kopi Latte, Tempe Mendoan. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de septiyani kamalia
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