Jornal de Ni Made Ari Setyarini, 16 set 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2019

67 kg Perdidos até agora: 28 kg. Ainda faltam: 2 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 16 setembro 2019:

231 kcal

Gord: 2,51g | Prot: 9,62g | Carbs: 41,47g. Café da Manhã: Sup Ayam. Almoço: Ubi Jalar (Manis). Jantar: Biokul Yogurt Plain. mais...

2054 kcal

Exercício: Cardio - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 3,2 kg por Semana


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Histórico de Peso de Ni Made Ari Setyarini