Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2019
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111 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 31 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1480 kcal
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Gord: 58,18g | Prot: 93,47g | Carbs: 145,49g.
Café da Manhã: Lindenhof Gouda, Milch 1,5%, Kaffee, Marmelade, Arla Kaergarden Ungesalzen, Milbona Creffe Kräuter der Provence, Bäckerei Schneider Kosakenbrot. Almoço: Gefrorene Blaubeeren, Mein Q Fitness Pudding Vanille. Jantar: Salzkartoffeln, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Hackbraten. Lanches/Outros: Jean Luc Butter Brioche, Leitungswasser. mais...
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2863 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 10 minutos, Dirigir - 24 minutos, Lavar Louça - 20 minutos, Subir Escadas - 3 minutos, Descansar - 15 horas e 3 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de peterhesd
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