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angkanya masih jauh banget ya, semangat 😊
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69,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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831 kcal
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Gord: 29,12g | Prot: 43,49g | Carbs: 98,12g.
Café da Manhã: Mangga, Rambutan. Almoço: Sambal Goreng, Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. Jantar: Pangsit Polos, Bakso Daging Sapi. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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