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Nudeln und Schoki gestern Abend würde ich sagen 😜👍
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49,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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577 kcal
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Gord: 8,61g | Prot: 38,63g | Carbs: 106,82g.
Café da Manhã: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Banane, Milram Skyr Natur, DM Bio Chiasamen, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Tomatensuppe. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Möhren. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen 🙋 paast scho, du rennst heut bestimmt wieder viel in der Gegend rum auf Erkundungstour und schwups ist alles verbrannt, guten Start in die neue Woche 🤗 ☀️ 🍀
16 set 19 por membro: Schlumpfine_
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👍😂 wünsche dir einen schönen Tag 😉
16 set 19 por membro: dornfelder09
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Mal sehen liebe Schlumpfine, aber ja, heute mache ich meinen Urlaubsort unsicher und das alles zu Fuß. Gestern viel Auto und geradee mal 9000 Schritte, was für mich wenig ist.
16 set 19 por membro: Pinguin1512
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16 set 19 por membro: Pinguin1512
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Viel Spaß beim Erkunden Tanja😊☀️
16 set 19 por membro: #Christian#
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Komme gerade aus dem Bundesbank Bunker in Cochem total interessant
16 set 19 por membro: Pinguin1512
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Dann viel Spaß beim umher watscheln, genieß den Tag!
16 set 19 por membro: Hulluporo
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So lange der Schwerpunkt an der richtigen Stelle sitzt und Du nicht beim watschen umkippst, ist doch alles 👍😘👍
16 set 19 por membro: AjnatN
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Danke hulluporo und Tanja, gebe mir Mühe. Hab für heute genug Bergauf und bergab gewatschelt und genieße jetzt eine Scheibe Brot mit Käse. Eis habe ich für dich mal wieder gepostet Hulluporo, mal sehen, wann es heute (oder morgen😳) online ist
16 set 19 por membro: Pinguin1512
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