Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2019
|
79 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1458 kcal
|
Gord: 38,45g | Prot: 168,23g | Carbs: 110,02g.
Café da Manhã: Power Pro Протеин Femine-Pro, Lactima Сыр Тостовый, Овсяная Каша на Воде, Булкин Хлеб Медовый Бездрожжевой, Персики, Кофе. Almoço: Огурецы Сладкого Рассола, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Цветная Капуста, Руккола, Красные Помидоры. Jantar: Сливы, Огурец (с Кожурой), Хлеб из Пшеничных Отрубей, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anazhenss
|