Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2012
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61,4 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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918 kcal
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Gord: 49,56g | Prot: 39,50g | Carbs: 77,22g.
Almoço: Смесь "Mexico Mix", Котлеты из Говядины. Jantar: с Кокосом, Сыр "Голландский". Lanches/Outros: Семена Подсолнуха Жареные (Семечки), Груша "Конференция". mais...
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1580 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Тальяра
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