Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2012
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63,2 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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706 kcal
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Gord: 20,41g | Prot: 45,91g | Carbs: 87,61g.
Café da Manhã: Яйцо "Бодрое" с Био Селеном. Almoço: Чай "Похудин", Гречка "по-Деревенски", Картофельный Суп с Острым Сыром. Jantar: Пикша в Пароварке, Кисель "Очищающий", Суп Овсяный Молочный. Lanches/Outros: Яблоки. mais...
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1838 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Тальяра
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