|
2-й день (сундучок)
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1048 kcal
|
Gord: 43,89g | Prot: 37,84g | Carbs: 130,22g.
Café da Manhã: Кофе Капуччино для Похудения (Жиросжигающий Комплекс), Яйцо Куриное Вареное (Столовое). Almoço: Кабачки Тушеные (заправка: лук, морковь, томаты, масло растительное)
, Чай, Паста Тоскано (Леовит), Итальянский Грибной Суп (Леовит). Jantar: Семга, Овощи, Каша Овсяная, Кисель Очищающий. Lanches/Outros: Биокефир 2,5%, Яблоки. mais...
|
|
1856 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Тальяра
|