Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2019
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80,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2052 kcal
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Gord: 56,54g | Prot: 302,38g | Carbs: 80,81g.
Café da Manhã: ESN Tasty Whey Vanilla Ice Cream, Gut & Günstig Magerquark, Tomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Lidl Radieschen, Edeka Delikatess Schinkenwürfel, ESN Flexpresso Protein Coffee. Almoço: Gut & Günstig Magerquark, Beste Ernte Beeren Mischung mit Sauerkirschen. Jantar: Rote Paprika, Zucchini, Landjunker Rinderhackfleisch Light. Lanches/Outros: ESN Designer Whey Protein - Vanilla Ice Cream, Gut & Günstig Magerquark, ESN Flexpresso Protein Coffee . mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de berti19822
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