Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2019
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2643 kcal
|
Gord: 139,02g | Prot: 115,24g | Carbs: 235,32g.
Café da Manhã: Каша манная, Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Невский Кондитер Волшебная Лампа, Праздник Сластены Конфета, Курица запеч. Jantar: Невский Кондитер Волшебная Лампа, Пирог, Сладуница Конфеты Тирамиссо, Приготовленные Баклажаны, Рис Вареный, Икра. Lanches/Outros: Красная Цена Творог 0%, Алексеевское Сгущенное Молоко, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|