Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2019
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1060 kcal
|
Gord: 43,45g | Prot: 111,28g | Carbs: 48,41g.
Café da Manhã: Fit&Sweet Печенье Песочное «Ромашки» с Какао, Нектарин, Лактика Йогурт Греческий 4%, Голубика, Фрау Му Творог 0%. Almoço: Азбука Вкуса Сибас Запечённый . Jantar: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Fit&Sweet Печенье Песочное «Ромашки» с Какао, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lanches/Outros: Fit&Sweet Пряники со Вкусом Шоколада, Bombbar Джем Черника-Голубика, Fit&Sweet Пастила Клюквенная, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|