Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2019
|
84,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 22,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1481 kcal
|
Gord: 64,98g | Prot: 63,51g | Carbs: 155,86g.
Café da Manhã: Food Lovers Fruit and Nut Snack, Jungle Oatso Easy Apple & Cinnamon. Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), White Rice, Beef Stew Meat, Baked Sweetpotato (Peel Eaten). Jantar: Plain Dumpling, Woolworths Hot Mango Atchar, White Bread , Beef Stew Meat. Lanches/Outros: ABC Foods POP SHOTS, Clementines , Woolworths Banana, Clover Full Cream Fresh Milk, Brown Sugar . mais...
|
|
2218 kcal
|
Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 20 minutos, Descansar - 18 horas e 10 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karentladi
|