Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2019
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1279 kcal
|
Gord: 70,87g | Prot: 60,47g | Carbs: 98,57g.
Café da Manhã: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка, Now Foods Ультра Омега-3. Almoço: B&B Трюфельные Конфеты Trufello, Valio Сметана 42%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Филе Индейки, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Увелка Перловка, Now Foods Ультра Омега-3. Jantar: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Цветная Капуста, Now Foods Ультра Омега-3. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|