Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2019
|
72 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1143 kcal
|
Gord: 43,17g | Prot: 102,03g | Carbs: 76,27g.
Café da Manhã: Ашан Сыр Российский 50%, Слобода Масло Подсолнечное, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Творог 9%. Almoço: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lanches/Outros: Effort Неглазированный Батончик Дыня Клубника, Epica Йогурт Чернослив-Инжир-Злаки-Чиа, Пятерочка Яблоко Красное. mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anna Koroleva87
|