Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2019
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2232 kcal
|
Gord: 112,04g | Prot: 136,51g | Carbs: 184,82g.
Café da Manhã: Халва Донские Сладости, Бельгийские вафли., Богдамилк Сыр Эгейский Свежий, Медовый Край Мёд Липовый, Батон Новый Нарезной Котовск Хлеб. Almoço: Брянский Молочный Комбинат Масса Творожная с Курагой, Котовскхлеб Хлеб Заварной "Купеческий", Куриная грудка с овощами.. Jantar: Биомакс Кефирный 1%, Ореховая Роща Миндаль, Простоквашино Творог 9%. Lanches/Outros: Волоконовское Сгущённое Молоко с Сахаром и Кофе, Магнит Яблоко, Myprotein Impact Whey Protein. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luba.cheremisina
|