Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2019
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63,4 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1142 kcal
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Gord: 64,24g | Prot: 61,13g | Carbs: 82,63g.
Café da Manhã: Кровяная Колбаса, Миндаль, Дары Памира Пюре Абрикосовое, Кофе с Сахаром, Помидоры, Инко-Фуд Бекон Белорусский, Яйцо-Пашот. Almoço: Чай, Будь Здоров Пюре Яблочно-Сливовое, Лук-Порей, Авокадо Авокадо, Семенишна Сметана 20%, Твердый Сыр Пармезан, Треска Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mais...
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2247 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora e 40 minutos, Google Fit - 22 horas e 20 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de luna909959
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