Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2019
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65,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1645 kcal
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Gord: 36,42g | Prot: 193,38g | Carbs: 140,50g.
Café da Manhã: Alpro Bebida de Coco Original, Tegor Sport Whey Ter, Huevo (Entero). Almoço: Auchan Pimientos del Piquillo en Tiras con Ajo, Hacendado Mix de Verduras Jardinera, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Arroz Integral. Jantar: Calvo Atún Claro Super Natural, Nueces, Hacendado Arroz Integral, Tegor Sport Whey Ter, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Lanches/Outros: Ciruela Claudia, Hacendado Gelatina + Proteínas, Hacendado Pan Multifibras Integral, Incarlopsa Jamón Serrano. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alberto V
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