Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2019
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98 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 28 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1130 kcal
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Gord: 37,53g | Prot: 43,79g | Carbs: 151,93g.
Café da Manhã: Kapal Api Special Mix, Telur Rebus. Almoço: McDonald's Cheeseburger. Jantar: Mayones, Wortel Dimasak, Nasi Putih, Telur Dadar, Nasi Putih. mais...
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2596 kcal
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Exercício:
seven minute workout - 7 minutos, Descansar - 17 horas e 53 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mirsky_
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