Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2019
|
94,2 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2151 kcal
|
Gord: 104,83g | Prot: 153,97g | Carbs: 149,86g.
Café da Manhã: Токио Сити Фруктовый Ролл, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Сыр Гауда, Кофе, Лисички в Сметане, Омлет с Молоком. Almoço: Персики, Кофе, Якитория Эдамамэ, Якитория Эби Суши, Якитория Сякэ Кунсей, Якитория Сякэ, Сашими Желтохвоста, Сашими Желтохвоста, Якитория Тартар из Тунца. Jantar: Суп Овощной, Морковь, Курица по Французски, Курица Вареная, Евразия Суп Кимчи. Lanches/Outros: Яблоко, Салат Овощной с Маслом, Инжир. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|