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79,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3013 kcal
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Gord: 75,86g | Prot: 176,89g | Carbs: 405,37g.
Café da Manhã: ESN Flexpresso Protein Coffee, Banane, Bodylab24 Peanut Butter, Crownfield Zarte Haferflocken . Almoço: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Lidl Basmati Reis. Jantar: Extra Natives Olivenöl, Gut & Günstig Magerquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Lanches/Outros: Bodylab24 Peanut Butter, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Banane. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de berti19822
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