Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2019
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1606 kcal
|
Gord: 63,55g | Prot: 135,82g | Carbs: 133,29g.
Café da Manhã: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками, Пшеничный Хлеб, Здоровая Ферма Рулет Куриный, Яйцо, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Атаг Пятнадцать Грамм Золота, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Яблоко Зеленое, С.Пудовъ Мука Рисовая. Almoço: Троекурово Куриное Филе Охлажденное. Jantar: Яйцо, Картофель, Свеклы, Морковь, Каждый День Сельдь Слабосолёная. Lanches/Outros: Виноград Дамские Пальчики. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _plutovka_xudeet_
|