|
Buna fazla sevinmiycem çünkü dün inanılmaz midem bulandı ve suyu çok az içebildim malesef o yüzden
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1179 kcal
|
Gord: 52,13g | Prot: 96,85g | Carbs: 96,40g.
Café da Manhã: Papağan Ceviz İçi, Yumurta Beyazı, Hindistan Cevizi Yağı, Superfresh Vişne, Arifoğlu Keçiboynuzu Unu, Metro Chef Dondurulmuş Yaban Mersini , Muz, Yumurta. Almoço: Tadım Tuzsuz Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Karabiber, Zerdeçal, Tatlı Kırmızı Biber, Eker Efsane Yoğurt, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Yapraklı Marul, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eelif24
|