Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2019
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85,4 kg
Perdidos até agora: 28,4 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1965 kcal
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Gord: 96,88g | Prot: 100,85g | Carbs: 170,70g.
Café da Manhã: Ehrmann High Protein Pudding , Höhenrainer Puten-Jagdwurst, Kaffee mit Milch und Zucker, Grünländer Leicht, Dinkelvollkornbrot. Almoço: Bananenbrot. Jantar: Dulano Feuer Griller Bratwurst, Tomatensalat, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Käsewurst, Wiener Würstchen. mais...
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2331 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de monasanna
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