Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2019
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60,7 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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534 kcal
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Gord: 30,06g | Prot: 27,75g | Carbs: 36,33g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Aro Delikatess Rheinische Schinkenwurst, Gekochtes Ei, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen. Almoço: Rahmsauce, Meine Metzgerei Frisches Schweinefilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing. mais...
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1813 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de S. Niessen
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