Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2019
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49,3 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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778 kcal
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Gord: 14,02g | Prot: 56,01g | Carbs: 90,35g.
Café da Manhã: Tugu Jogja Bakpia Kukus, Quaker Cereal Drink Coklat. Almoço: Fit N Shake Protein Drink All Flavor. Jantar: Granny Smith Apples, Tempeh (Cooked) . Lanches/Outros: L-Men Protein Bar. mais...
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2140 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 38 minutos, Nadar (Moderado) - 1 hora e 56 minutos, Descansar - 12 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de natalianatezhya
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