Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2019
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1956 kcal
|
Gord: 92,47g | Prot: 77,86g | Carbs: 204,35g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Almoço: Джемы и Варенья, Белый Город Молоко 2,5%, Край Каравай Хлеб Тостовый, Сало, Яйцо, Сыр Российский, Беллакт Соус Сметанный Зелень-Чеснок, Колос Хлеб Тостовый, Окрошка с Курицей. Jantar: Мёд, Чай с Лимоном, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Суп с Фрикадельками. Lanches/Outros: Банановые Панкейки. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Марина89@
|