Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2019
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1206 kcal
|
Gord: 29,17g | Prot: 138,71g | Carbs: 96,26g.
Café da Manhã: Dr. Oetker Какао-Порошок, Фрау Му Творог 0%, Голубика, Лактика Йогурт Греческий 4%, Fit&Sweet Печенье Песочное с Какао, Афанасий Живой Кефир 1%. Almoço: Кабачок Гриль, Бахетле Котлеты Рыбные из Судака Паровые. Jantar: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Fit&Sweet Печенье Песочное «Ромашки» с Какао, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Кабачки Тушеные, Фрау Му Творог 0%. Lanches/Outros: Голубика, Alpro Фундучное Молоко, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|