Jornal de Leni Liu Cing Link, 15 set 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2019
67,1 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 21,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1133 kcal Gord: 38,20g | Prot: 48,22g | Carbs: 152,82g.   Café da Manhã: Telur Rebus, Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), MISOA, Nasi Merah. Almoço: Pempek, Telur, Gula Merah, Kuaci Green Tea. Jantar: Pepaya, Pempek, Nasi Putih, Air Tebu. Lanches/Outros: Pepaya. mais...
1635 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 0,5 kg por Semana

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