Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2019
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1527 kcal
|
Gord: 46,40g | Prot: 51,46g | Carbs: 211,93g.
Café da Manhã: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Бахетле Печенье Сырное, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, ЯНТА Майонез 67%, Свекла Вареная, Курица с Овощами, Federici Макароны Отварные. Jantar: Нескафе Кофе, Свекла с Чесноком и Майонезом, Омлет с Молоком. Lanches/Outros: Жигулевское Пиво Светлое, Окей Огурцы. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ekaterinasuldina410
|