Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2019
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54,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1520 kcal
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Gord: 48,97g | Prot: 53,16g | Carbs: 211,04g.
Café da Manhã: Pomidor Malinowy, Uniflora Kiełki Brokułu, Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Carrefour Sałata Karbowana, Kaufland Chleb Słonecznikowy Mieszany. Almoço: Virtu Naleśniki z Serem i Rodzynkami, Hortex Zupa Wiosenna 9-Składnikowa. Jantar: Światowid Ser Kozi w Plastrach, Carrefour Sałata Karbowana, Uniflora Kiełki Brokułu, Kaufland Chleb Słonecznikowy Mieszany. Lanches/Outros: Kruche Ciasteczka, Lidl Pierożki z Truskawkami, Winogrona, Śliwka Węgierka, Brzoskwinie, Maliny. mais...
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1477 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dorszyk
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