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😑 ich glaube das ist der richtige Emoji für Ein Plateau...
Motivation schwindet so langsam.. 😔
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66,4 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1150 kcal
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Gord: 59,29g | Prot: 75,26g | Carbs: 82,83g.
Café da Manhã: Cracker, Kaffee mit Milch. Almoço: Tzatziki, Krautsalat, Hähnchen Dönerfleisch. Jantar: Pringles Paprika, Clarky's Studenten Futter Classic, Fage Total 0,2%, Gurke (mit Schale), Tomaten, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Kaufland Pflücksalat, Extra Natives Olivenöl, Gekochtes Ei, Beste Ernte Champignons 1. Wahl. Lanches/Outros: Pepsi Pepsi Cola Light, PowerBar Protein Nut 2 Milk Chocolate Peanut, Monster Energy Ultra Zero. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de fitnesslady83
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