Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2019
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61,3 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1048 kcal
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Gord: 20,53g | Prot: 33,25g | Carbs: 188,96g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Panco Pão de Forma Premium. Almoço: Groselha, Pronto Light Batata Sauteé, Alface Rúcula. Jantar: Groselha, Aurora Salsicha, Quero Feijão Carioca , Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Chimarrão, Dona Benta Bolinho de Chuva. mais...
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1579 kcal
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Exercício:
Daily Workout Routine #003: Weight Loss+Calorie Burner + Cardio - 13 minutos, Descansar - 15 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de torrinic
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