Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2019
|
86,8 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 18,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2144 kcal
|
Gord: 125,45g | Prot: 92,59g | Carbs: 163,05g.
Café da Manhã: Верховье Био Творог Персик, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Еврозлак Сахар Песок, Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский, ВкусВилл Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Сыр Костромской 45%, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка, Помидоры, Окское Яйцо Отборное. Jantar: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, ВкусВилл Сливки 10%, Пятерочка Нектарин , Малина, Мясновъ Шейка Свиная, Томатный Кетчуп, Картофель Отварной. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|