Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2019
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82,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2560 kcal
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Gord: 113,11g | Prot: 79,94g | Carbs: 233,96g.
Café da Manhã: Süßes Brötchen, Aldi Croissant, Gekochtes Ei, Aldi Körniger Frischkäse, Kaffee mit Milch. Almoço: Eurest Reispfanne mit Hähnchenbrust. Jantar: Großer Hamburger mit Gewürzen und Gemüse. Lanches/Outros: Bitburger Pils, Lorenz Chips. mais...
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2317 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas e 30 minutos, Fazer Compras - 30 minutos, de Pé - 2 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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