Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2019
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54,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1539 kcal
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Gord: 60,66g | Prot: 68,75g | Carbs: 174,22g.
Café da Manhã: Бельгийские Вафли, Оливковое Масло, Хлеб Бородинский. Almoço: Куриные Грудки (Жареные), Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями. Jantar: Фисташки, Персики, Банан. mais...
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1595 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de inna.l23
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