Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2019
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87,5 kg
Perdidos até agora: 36,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1822 kcal
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Gord: 70,24g | Prot: 223,66g | Carbs: 72,28g.
Café da Manhã: Magnum Mandel. Almoço: Grillmeister Hähnchen-Minutenschnitzel Kräuter, Heinz Tomato Ketchup 50%, Rote Paprika. Jantar: Zwiebeln, Tomaten, Grünländer Mild & Nussig , Mazola Keimöl, Dulano Hähnchenbrustaufschnitt, Eiweiß, Ei. Lanches/Outros: Ehrmann High Protein Pudding , ESN Fruity Whey Isolate. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de simon90kg
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