Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2019
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82,1 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1414 kcal
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Gord: 63,21g | Prot: 56,22g | Carbs: 158,69g.
Café da Manhã: Каша Овсяная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (Растворимое), Сахар. Almoço: Инжир, Сахар, Кофе (Растворимое), Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов. Lanches/Outros: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Смартори Котлета Куриная Жареная, Булгур (Вареный). mais...
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2389 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas e 25 minutos, Descansar - 12 horas e 35 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de tasa0305
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