Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2019
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99,4 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1941 kcal
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Gord: 88,62g | Prot: 168,33g | Carbs: 132,33g.
Almoço: The Real Pork Crackling Co Golden Pork Crunch (2019 Update), Protein Dynamix Diet Protein Chocolate Brownie Flavour (2019 Update). Jantar: Asda 50% Less Fat Mature Cheese, Asda Baby Beetroot, Asda Mild Cheddar Cheese , Asda Cucumber, Asda British Chinese Leaf, Tomatoes, Specially Selected 4 Sliced Seeded Brioche Burger Buns (2019 Update), Asda 4 Quarter Pounders (2019 Update). mais...
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2825 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 18 horas e 44 minutos, Dormir - 3 horas e 46 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de legendgary
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