Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2019
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82,5 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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184 kcal
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Gord: 13,51g | Prot: 12,48g | Carbs: 2,41g.
Café da Manhã: Mate Amargo. Almoço: Huevo Frito. mais...
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3503 kcal
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Exercício:
Ler - 33 minutos, Trabalho - 6 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas, Subir Escadas - 40 minutos, Assistir TV - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 36 minutos, Banho Chuveiro - 40 minutos, de Pé - 1 hora e 29 minutos, Dirigir - 1 hora e 14 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 48 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luisrojo
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