Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2019
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49,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1956 kcal
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Gord: 119,91g | Prot: 121,48g | Carbs: 95,74g.
Café da Manhã: 소고기무국, 사과 (껍질 제외), 동태전, 갈비찜. Almoço: 덴마크 모카라떼. Jantar: 한살림 녹두전, 갈비찜. mais...
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1229 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de sjinas
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